Viernheim

Volkshochschule

Autogenes Training für Anfänger

Archivartikel

Viernheim.Einen Anfängerkurs Autogenes Training bietet die Volkshochschule ab 20. September an. Die Teilnehmer lernen dabei, durch Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem Abstand zum Alltagsstress zu gewinnen und Emotionen abzubauen, um dadurch Ruhe, Erholung und natürlichen Schlaf zu finden. Warme Kleidung, eine Decke oder Gymnastikmatte sind mitzubringen. Der Kurs findet an zehn Terminen,

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