Viernheim

Familienbildungswerk

Gymnastik für Frauen

Archivartikel

Viernheim.. „Morgenfit royal“ heißt die Gymnastikstunde für Frauen, die das Familienbildungswerk donnerstags von 10 bis 11 Uhr anbietet. In vielfältigen Ausgangsstellungen, zum Beispiel auf der Matte oder mit dem Gymnastikball, werden Übungen praktiziert mit dem Ziel, Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht zu erhalten. Mit „königlicher“ Haltung kann man den Bewegungsapparat schützen und Rückenschmerzen

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