Viernheim

Familienbildungswerk

Kurs lehrt meditatives Yoga

Archivartikel

Viernheim.Das Familienbildungswerk (FBW) bietet am Samstag, 14. Dezember, von 10 bis 13 Uhr einen Kurs Yin Yoga an. Dabei handelt es sich um eine meditative Yogapraxis, die durch langes Halten des Asanas nicht nur Muskelgewebe, sondern auch die Faszien trainiert. Dieses lange, entspannte Verweilen in den Stellungen mit Konzentration auf die Atmung wirkt sich laut FBW beruhigend auf das Nervensystem aus.

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