Viernheim

Volkshochschule

Mobilisierung des Beckenbodens

Archivartikel

Viernheim.Einen Kurs zur Wirbelsäulengymnastik bietet die Volkshochschule ab Freitag, 23. Oktober, an. Dabei geht es auch um die Kräftigung und Mobilisierung des Beckenbodens. Ein starker Beckenboden stütze die inneren Organe und sei Basis für die Körperhaltung, heißt es in der Ankündigung. Die Teilnehmer lernen das Zentrum ihres Körpers ins Gleichgewicht zu bringen und die Rumpfmuskulatur zu stärken.

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