Viernheim

Pilates TSV Amicitia bietet neuen Kurs für Einsteiger an

Muskeln entspannen

Archivartikel

Viernheim.Unter dem Motto „Mit Pilates zur besseren Rumpfstabilität und Körperhaltung“ bietet die Triathlonabteilung des TSV Amicitia Viernheim ab Freitag, 6. März, einen neuen Präventionskurs „Pilates für Einsteiger“ an. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates sei eine erfolgreiche Trainingsmethode, die Atemtechnik, Konzentration, Kontrolle bei den Übungen, Koordination und Beweglichkeit kombiniert,

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