Viernheim

Schnupperkurs

Stress abbauen durch Entspannung

Archivartikel

Viernheim. Unter dem Motto "Stressabbau durch effektive Entspannung" startet am Freitag, 2. Oktober, um 19.45 Uhr ein achtstündiger Entspannungskurs unter Leitung von Diplom-Sportlehrerin und Entspannungstherapeutin Silke Heidemann. Der Unterricht vermittelt die Techniken der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson und zeigt die Grundformen des autogenes Trainings. Die Teilnehmer lernen

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