Viernheim

TSV Amicitia Turnabteilung stellt Fitnessangebote vor

Tanzen, Boxen und Springen

Archivartikel

Viernheim.Zum Jahresstart bietet die Turnabteilung des TSV Amicitia zwei Schnuppertage an. Unter dem Motto „Fit ins neue Jahr“ werden sieben Bewegungsarten aus dem breiten Sportangebot vorgestellt. „Die Schnuppertage bieten allen Interessierten die Möglichkeit, verschiedene Sportangebote unserer Abteilung unverbindlich und kostenlos für sich zu testen“, erklärt Abteilungsleiterin Katja Fleck. „Wir wollen außerdem unsere Abteilung noch mehr bekannt machen. Derzeit bieten 19 qualifizierte Trainer 34 Kursangebote an“, ergänzt die zweite Abteilungsleiterin Melanie Düster.

Los geht es mit den Schnupperangeboten am Dienstag, 8. Januar, um 17 Uhr. Bei den „Hip Hop Kids“ zeigt Trainer Helmut Weishaar einfache, aber effektvolle Hip-Hop-Schritte, die auf aktuelle Musik aus den Charts getanzt werden (für Kinder ab neun Jahren). Um 18 Uhr folgt „Box Kondition“ mit Maria Märtens. Box Kondition ist eine Mischung aus Ganzkörpertraining, Kraft- und Ausdauertraining sowie Schlagtraining.

Melanie Düster gibt um 19 Uhr einen Einblick in die Inhalte des Rehasports, den die Turnabteilung 2019 ins Portfolio aufnimmt. Mit dem Schwerpunkt Orthopädie sollen krankheits- oder unfallbedingte Folgeschäden behandelt sowie Alltagsbeschwerden entgegengewirkt werden. Am Donnerstag, 10. Januar, geht es mit dem zweiten Schnuppertag weiter. Wieder machen die Kinder den Auftakt, Tanja Haas freut sich um 17 Uhr auf viele Teilnehmer bei Zumba für Kids. Kinder ab sechs Jahren lernen Bewegung zur Musik kennen. Melanie Düster hat um 18 Uhr eine Yoga-Stunde vorbereitet, die Einheit ist zugleich entspannend und körperlich fordernd.

Effektives Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen ist um 19 Uhr bei Zumba mit Helmut Weishaar angesagt. „World Jumping Soft“ heißt es um 20 Uhr. Kerstin Fleck und Katja Fleck zeigen das intensive Training auf dem Mini-Trampolin, bei dem Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Kraft trainiert werden. su

Das Wichtigste von heute
Newsticker Südhessen Ticker
Newsticker Rhein-Neckar
Newsticker überregional