Viernheim

Freizeit Neuer Kurs zu Nordic Walking

Tipps für die Technik

Viernheim.Ein Ausdauertraining wie Nordic Walking biete beste Voraussetzungen für ein gesundes Leben, teilt die TSV Amicitia Viernheim mit. Weiter heißt es: Es eignet sich für jedes Alter, jede sportliche Kondition und lässt sich von leicht bis intensiv gestalten. Das Training stärkt nicht nur die Beine, sondern durch den Einsatz der Walking-Stöcke auch den Oberkörper mitsamt der Arm-, Nacken- und Schultermuskulatur. Um ein optimales Ergebnis zu erreichen, ist die richtige Technik und Bewegungsausführung ein wesentlicher Bestandteil des Trainings.

Am Montag, 9. April, startet ein neuer Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene der TSV-Amicitia-Turnabteilung. Treffpunkt ist um 17.30 Uhr am Büro-Adler in der Einsteinstraße. su

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